Aloe Vera ist eine Pflanze, die schon seit Jahrtausenden für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Besonders der Saft der Aloe Vera hat es in sich – ein echtes Kraftpaket voller Vitamine, Mineralien und Enzyme. Aber was macht Aloe Vera Saft so besonders? Und wie kann er konkret zu deinem Wohlbefinden beitragen? Tauchen wir ein in […]
Tee hat eine lange Geschichte und wird in vielen Kulturen dieser Welt als Genussmittel zelebriert. Es werden diesem Getränk auch heilende Kräfte zugesagt und in unserer Gesellschaft ist Tee eines der ersten Getränke, zu denen gegriffen wird, wenn man zum Beispiel Erkältungssymptome vorweist. Selbstverständlich wissen Tee-Fans schon längst, dass es eine enorm große Auswahl an […]
Ursalz: Das natürliche Wundermittel Ursalz ist ein natürliches, ursprüngliches Mineral, das seit Jahrtausenden als wertvolle Ressource bekannt ist. Dieses einzigartige Mineral ist reich an essenziellen Nährstoffen und bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Um den Wert von Ursalz in unserer Ernährung zu verstehen, müssen wir uns zunächst mit seiner Entstehung und Zusammensetzung auseinandersetzen. Die Entstehung […]
Unsere westliche Ernährung mit viel Weizen und Fleisch führt dazu, dass wir zu wenig Omega-3 aufnehmen. Das ist alles nicht neu und es gibt viele Berichte und Videos dazu. Das Problem: In ausreichender Menge sind Omega-3-Fettsäuren nur in wenigen Lebensmitteln enthalten – das macht die ausreichende Versorgung im Alltag etwas schwierig. Eine vegane Möglichkeit Omega-3 […]
Lecker, vitalisierend, klimafreundlich, ressourcenschonend und nährstoffreich; das sind qualitativ hochwertige Algen Chips. Sie begeistern mit einem Mix aus ressourceneffizientem, umweltfreundlichem, CO2- armen und tierleidfreien Herstellungszyklus, wertvollen Inhaltsstoffen, kleinem ökologischen Fußabdruck und delikatem Geschmack und fördern vitalisierende Genusserlebnisse. Spirulina; gesundheitsförderndes Superfood, das voller wertvoller Bioaktivstoffe steckt Gefertigt auf Basis ernährungsphysiologisch wertvoller Spirulina-Mikroalgen, die zu der Gruppe […]
Mit Beginn der Grillsaison stellt sich natürlich auf immer wieder die Frage, wie man das Grillen möglichst gesund gestalten kann. Nicht immer geht es dabei um die Anzahl der konsumierten Kalorien, denn solange es nicht zur Gewohnheit wird, darf man ruhig auch mal mit einem Schlemmerteller etwas über die Stränge schlagen. Nein, es geht mehr […]
In Deutschland und Österreich ist die Qualität des Trinkwassers in der Regel gut. Es sind nur in sehr seltenen Fällen Stoffe enthalten, die den normalen Grenzwert überschreiten und für den Menschen gesundheitsgefährdend sind. Bis heute ist das Trinkwasser eines der wichtigsten Lebensmittel auf der Welt. Es ist daher wichtig, in den jeweiligen Ländern ein einwandfreies […]
Delikatessen aus aller Welt machen einem nicht nur Freude, sondern bieten einem einen guten Einblick in die verschiedensten kulinarischen Köstlichkeiten. In einem Feinkost Onlineshop kannst du beispielsweise Spezialitäten aus aller Welt entdecken und kennenlernen. In allen Ländern gibt es viele Leckereien, die du wahrscheinlich noch gar nicht kennst. Ob in Italien, Schweden, Amerika oder Italien […]
Lebensmittel wirken sich nicht nur auf den Körper aus, auch die Psyche spielt dabei eine wichtige Rolle. Nährstoffe haben Einfluss auf den Stoffwechsel deines Gehirns. Gerade bei häufigem Stimmungstief oder gar Depressionen können gewisse Lebensmittel dazu verhelfen, dass du dich besser fühlst. Es vollbringt zwar keine Wunder, sich gesund zu ernähren, jedoch unterstützt dies eine […]
Tomaten wird stets nachgesagt, dass sie äußerst gesund sind. Botanisch gesehen gehören sie aber den Früchten an und werden daher oft fälschlich zum Gemüse gezählt. Macht das die Tomate dann nicht eigentlich zu einem Nahrungsmittel, das reich an Fruchtzucker ist und daher nicht übermäßig viel gegessen werden sollte? Das und einige weitere Punkte sehen wir […]
Vollwertkost ist in Kreisen von Menschen, die sich bewusst und gesund ernähren, In der Regel wortwörtlich in aller Munde. Es handelt sich dabei um ein Ernährungskonzept, das Vollkornprodukte mit frischen und unbehandelten Nahrungsmitteln kombiniert. Weitere Begriffe, mit denen die Ernährungsform der Vollwertkost beschrieben wird, lauten Vollwerternährung oder auch vollwertige Ernährung. Sie ist aus verschiedenen Gründen […]
Schon seit Jahrhunderten wird diese Frage mit einem eindeutigen – Ja – beantwortet. Sauerkraut ist gesund. Schon in Zeiten wo die Klosterheilkunde Hochkonjunktur hatte, wurde Kraut äußerlich zur Heilung von Geschwüren und innerlich bei Menstruationsbeschwerden und Problemen mit der Verdauung angewandt. Schon seit langem wird in der Erfahrungsheilkunde Sauerkrautsaft kurmäßig bei Beschwerden wie Schleimhautentzündungen, Magenleiden […]
Grundumsatz und Leistungsumsatz, das sind zwei wichtige Begriffe für dich. Der Grundumsatz ist jene Energiemenge, die dein Körper im kompletten Ruhemodus verbracuht, um alle lebenswichtigen Funktionen aufrecht zu erhalten. Dieser ist abhängig von deinem Geschlecht, dem Alter, der Größe und deinem Körperbau. Frauen haben dabei einen niedrigeren Grundumsatz als Männer. Ausrechnen kannst du deinen Grundumsatz […]
Intuitiv essen, was bedeutet das denn eigentlich? Es geht dabei darum, auf den eigenen Körper zu hören, seine Signale kennenlernen und auch Selbstliebe spielt eine große Rolle. Eigentlich sind wir alle bereits seit der Geburt an intuitive Esser. Man braucht nur einmal Kleinkinder zu beobachten. Sie essen, wenn sie hungrig sind, hören auf wenn sie […]
Was zeichnet für dich ein gutes Gericht aus? Es verwöhnt deinen Gaumen mit einem erlesenen Geschmack. Wenn du selber gerne kochst und dein Essen gut schmecken soll, solltest du neben deinen Kochtöpfen, Pfannen, Messern sowie Küchengeräten ein paar klassische Gewürze für Kochen und Grillen daheim haben. Entweder einzeln oder untereinander kombinierbar peppst du mit ihnen […]
Eine Ernährungs-, oder besser noch, Diätform, bei der man so essen kann, wie man sich gerade fühlt. Das klingt eigentlich zu schön, um wahr zu sein, existiert in dieser Form aber tatsächlich. Und verschiedene Intueat Erfahrungen zeigen, dass es funktioniert! Während es diese Ernährungsform in ihrem Prinzip ja schon seit jeher gibt, wurde von Dr. […]
